View Post

Fericire – subiect tabu

De câte ori ne gândim la fericere? Nenumărate. Cât de des vorbim despre fericire? Hmm, destul de rar. Cred că Fericirea este un Subiect Tabu pentru că mereu parcă ar trebui să ne demonstrăm nouă înșine sau celorlați ce alegem: să fim pozitivi sau să fim sinceri? Grea alegere. Ne este oare frică să recunoaștem că fericirea, ca orice pe …

View Post

Istoria psihodramei

Începutul este jumătatea întregului. ‒ Pitagora Istoria psihodramei este asociată, în primul rând, cu viața creatorului său, iar identitatea și cursul vieții lui Moreno au afectat direct teoria și practica sistemului său psihoterapeutic. Natura ieșită din comun a personalității sale se datorează în mare măsură faptului că, la fel ca Andersen, care a vorbit despre povestea vieții sale, Moreno ar …

View Post

Experiența optimală – Starea de FLUX

Viața este o serie de schimbări naturale și spontane.                                                                     Nu opune rezistență ‒ aceasta creează doar întristare.                                                                                 Fie ca realitatea să fie realitate.                                                                                                                    Lăsați lucrurile să curgă natural în orice fel le place. ‒ Lao Tzu Psiholog, profesor de psihologie și management, Fondator al Centrului de Cercetare a Calității Vieții și autor, Mihaly Csikszentmihalyi, în cartea sa Flux. Psihologia …

View Post

Neuronii-oglindă – explicația conexiunii empatice

Experiența este o intervenție de natură biochimică. ‒ Jason Seidel Să începem cu începutul – Mintea care interpretează Cea mai des întâlnită opinie despre minte ‒ cel puțin în cultura occidentală ‒ provine din filosofia lui Descartes[1] și privește mintea și sinele ca act de gândire solitar, privat, individual, celebrul cogito ergo sum (gândesc, deci exist). De-a lungul anilor însă, …

View Post

Empatia – semn al sănătății psihice

Dacă ceva anume nu funcționează emoțional, nu funcționează deloc. ‒ Yann Martel Ce sunt emoțiile? Printre oamenii de știință care studiază emoțiile există un consens tot mai mare referitor la faptul că acestea pot fi definite ca tendințe de reacție cu componente multiple – încorporând tensiunea musculară, eliberarea de hormoni, modificări cardiovasculare, expresia facială, atenția și cogniția, printre alte schimbări …